Entdecke nachhaltige Positivität.

Nachhaltige Positivität für jeden und jeden Tag.

Mit der Frühjahr/Sommer-Kollektion ’21 wollten wir Positivität inspirieren. Wir glauben, dass selbst kleine Veränderungen einen Unterschied machen können, ohne dass du dein Leben komplett umkrempeln musst. Zum Beispiel, indem du eine Notabag anstelle einer Plastik-Einwegtasche verwenden.

Um das Thema nachhaltige Positivität und die Möglichkeiten zu erkunden, wie wir sie in unser Leben integrieren können, haben wir Sophia Cheng, Gründerin von With Many Roots, eingeladen, ihre Erfahrungen und Perspektiven mit uns zu teilen. 

Sophia hat ihr Leben auf die Klimakrise ausgerichtet. Sie hat ihre jahrzehntelange Erfahrung in der Kommunikation genutzt, um Workshops anzubieten, Mentoring anzubieten und sich zu den größten Problemen unserer Zeit zu äußern.

Was bedeutet nachhaltige Positivität für dich?

Für mich bedeutet es, regelmäßig eine machbare Praxis zu entwickeln, um neue Perspektiven zu gewinnen. Sie verschließt die Augen nicht vor den Ungerechtigkeiten und der Schwere unserer Welt im Jahr 2021, sondern ist vielmehr ein Ansatz, der uns dazu herausfordert, durch unsere Erfahrungen hindurchzusehen und die Welt um uns herum aus einer anderen Perspektive zu verstehen. Was haben wir daraus gelernt? Welche kleinen Freuden gab es? Wofür bin ich dankbar?

Warum hältst du es heute für wichtig oder notwendig?

Es ist so leicht, sich in den kleinsten Details, den täglichen Aufgaben oder dem endlosen Doomscrolling in den sozialen Medien zu verlieren, dass wir die Hoffnung verlieren, aber auch den Blick für das Wesentliche verlieren. Wenn wir einen Schritt zurücktreten und das große Ganze betrachten, können wir innehalten und sehen, wie weit wir gekommen sind. Und besonders seit den Lockdowns kommt der Perspektivwechsel manchmal dadurch, dass wir genauer hinschauen und bemerken: den Rotkehlchen, das scheinbar jeden Morgen auf demselben Ast sitzt, und dass es mehr als eine Art von Narzissen gibt! Was hast du bemerkt?

Vier Praktiken für nachhaltige Positivität, die du ausprobieren möchtest

1. Lass deiner Fantasie freien Lauf

Hier ist deine Einladung zum Tagträumen. In unserer Gegenwart gibt es viel Negativität, über die man grübeln kann, aber welche positive Zukunft willst du? Wenn Hollywood und die angesagten Netflix-Serien in Richtung Dystopie tendieren – ist es ein kleiner Akt der Rebellion, sich eine utopischere Zukunft vorzustellen. Nehmen wir an, wir überwinden die heutigen Hürden und die Klimakrise sowie die ökologische Krise – was dann? Wo siehst du dich? Wie sieht das tägliche Leben aus?

Es mag sich anfangs albern und sogar schwierig anfühlen, aber wie ein Muskel wird unsere Fantasie mit Übung besser. 

Zusätzlicher Tipp: Tritt einer Climate-Fiction-Meetup-Gruppe bei und übe gemeinsam mit anderen.

2. Bleib nicht nur in deinem Kopf

Komm in Bewegung, und zwar mit deinem Körper. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, wie gut körperliche Aktivität für dein Wohlbefinden ist. Unser Körper speichert die Anspannung, die wir den ganzen Tag aufnehmen. Wenn du bei dem Gedanken an Trainingspläne zusammenzuckst, denk stattdessen an Bewegung, an das Gehen, wofür unsere Körper gemacht sind. Nimm deine Glieder vom Computerbildschirm oder deinem Smartphone und geh hinaus in die Welt. Schwing die Arme, blick in den Himmel und erinnere dich daran, wie Vybarr Cregan Reid es ausdrückt: Wir haben ein Gehirn, weil „wir einen Körper haben, nicht umgekehrt.“

3. Finde eine Gemeinschaft

Es klingt offensichtlich, aber du musst diese Arbeit nicht allein leisten. Tatsächlich werden wir Nachhaltigkeit nie wirklich allein als Einzelpersonen angehen können. Finde also deine Leute, eine Gruppe, die zu deinen Werten passt. Such dir eine Gemeinschaft, in der du deine Erfolge feiern und dich über deine Herausforderungen im Bereich der Nachhaltigkeit austauschen kannst. Wie bei den meisten Dingen gilt: Du bekommst das, was du hineinsteckst. Wenn du anfängst, ist das Wichtigste, dass du auftauchst und mitmachst. Müll allein aufzusammeln kann mühsam sein, eine gemeinsame Müllsammlung mit Abstand ist eine Party mit Sinn.   

4. Geh bewusst mit deinen Nachrichten um

Der buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh beschreibt die Informationen, die wir konsumieren, ähnlich wie das Essen, das wir zu uns nehmen. Er fügt hinzu: „Wir nehmen oft toxische Kommunikation von den Menschen um uns herum und aus dem auf, was wir sehen und lesen.“ Nähren dich deine Nachrichtenquellen? Oder vergiften sie dich? Zerstören dich die Eilmeldungen? Es mag sich nicht immer so anfühlen, aber wir können mitbestimmen, wie wir Nachrichten hören, sehen und lesen. Schalte diese Twitter-Benachrichtigungen aus, entfolge diesen Clickbait-FB-Seiten, sende deine Newsletter in einen eigenen Ordner, damit du sie zu deiner eigenen Zeit lesen kannst. Zieh in Betracht, sich abzumelden und stattdessen der Slow-News-Bewegung anzuschließen.

Um mehr über Sophia und With Many Roots zu erfahren, besuche die folgenden Links. Und wenn du nach einer Aktivität suchst, um den Tag der Erde zu feiern, warum lernst du nicht durch einen ihrer Workshops mehr über die Klimakrise?

Website: withmanyroots.com/about
Facebook: facebook.com/withmanyroots
Twitter: twitter.com/withmanyroots
Instagram: instagram.com/withmanyroots

Um die gesamte Frühjahr/Sommer-Kollektion ’21 zu entdecken, die nachhaltige Positivität inspiriert, klicke hier.